
11 хвилин сну і 4,5 хвилини руху: формула зниження ризику інфаркту
Дослідження Європейського товариства кардіології показало, що невеликі зміни в щоденному житті можуть значно знизити ризик серцево-судинних захворювань. Додаткові 11 хвилин сну, 4,5 хвилини руху і 50 грамів овочів можуть знизити ризик інфаркту на 10%.






















