Андалусія
Барселона та Каталонія
Валенсія та Аліканте
Канарські острови
Мадрид
МурсіяКлюч до навчання не лише у повторенні
Дослідження університету Каліфорнії у Сан-Франциско показало, що ефективність навчання залежить не лише від кількості повторень, але й від часу, який ми витрачаємо на навчання. Виявилось, що мозок має внутрішній годинник, який регулює швидкість сприйняття інформації.
Що сталося
Дослідники з університету Каліфорнії у Сан-Франциско виявили, що наш мозок має обмежену здатність до сприйняття інформації, яка не залежить від кількості повторень, але від часу, який ми витрачаємо на навчання. Це відкриття ставить під сумнів традиційну думку про те, що практика і повторення є ключем до успіху.
Подробиці
Дослідження показало, що швидкість навчання залежить від часу, який ми витрачаємо на інтервал між нагородами, а не від кількості повторень. Це означає, що якщо ви хочете вивчити щось нове, то краще робити це повільно і зі значним інтервалом між спробами, ніж швидко і багато разів поспіль. Дослідники використали техніку фотометрії волокна для моніторингу виділення дофаміну в мозку, що дозволило їм виявити внутрішній годинник, який регулює швидкість сприйняття інформації.
Подробиці
Експерименти з мишами показали, що якщо їм пропонували 100 спроб навчання протягом години, їхній рівень знань був майже таким же, як і у тих, яким пропонували лише 10 спроб протягом тієї ж години. Це означає, що мозок ігнорує надлишкову інформацію, якщо мета - отримати цінну нагороду. Дослідники вважають, що це відкриття може мати практичне значення для навчання і тренування.
Що це означає
Це відкриття означає, що якщо ви хочете вивчити щось нове, то краще робити це повільно і зі значним інтервалом між спробами. Це може допомогти вам краще запам'ятати інформацію і уникнути перевтоми. Крім того, це відкриття може мати значення для системи освіти і тренування, де часто використовується інтенсивна практика і повторення.