
Їсти одне й те ж може допомогти схуднути
Нове дослідження показує, що люди, які дотримуються однієї і тієї ж дієти, втрачають більше ваги, ніж ті, хто їсть різноманітну їжу. Вчені виявили, що постійність у харчуванні може бути більш важливою для схуднення, ніж різноманітність.






















