Рослинна дієта зменшує ризик раку

Що сталося

Новий студій, опублікований у British Journal of Cancer, показав, що рослинна дієта може зменшити ризик п'яти видів раку. Дослідники проаналізували дані понад 1,8 мільйонів осіб з дев'яти країн світу, включаючи Велику Британію, США, Тайвань та Індію. Вони виявили, що рослинна дієта зменшує ризик раку підшлункової залози, простати, молочної залози, нирок та мієломи.

Подробиці

Дослідники виявили, що рослинна дієта зменшує ризик раку підшлункової залози на 21%, простати - на 12%, молочної залози - на 9%, нирок - на 28% та мієломи - на 31%. Вони також виявили, що рослинна дієта може збільшити ризик раку стравоходу та товстої кишки, якщо не дотримуватися рекомендуємих норм споживання вітамінів та мінералів. Дослідники підкреслили, що рослинна дієта повинна бути добре спланованою та суплементованою, щоб уникнути дефіцитів вітамінів та мінералів.

Дослідження було проведене під керівництвом іспанської вченої Аврори Перес-Корнаго та фінансується Фондом світової організації охорони здоров'я. Дослідники вважають, що це дослідження є важливим кроком у боротьбі з раком, оскільки воно показує, що рослинна дієта може бути ефективним засобом профілактики раку.

Що це означає

Цей студій показує, що рослинна дієта може бути ефективним засобом профілактики раку. Люди, які дотримуються рослинної дієти, повинні бути обережними та дотримуватися рекомендацій щодо споживання вітамінів та мінералів, щоб уникнути дефіцитів. Це дослідження підкреслює важливість здорового харчування у профілактиці раку та інших захворювань. Люди повинні звернути увагу на свій раціон та спробувати включити більше рослинних продуктів у свій щоденний раціон, щоб зменшити ризик раку та інших захворювань.