Андалусія
Барселона та Каталонія
Валенсія та Аліканте
Канарські острови
Мадрид
МурсіяЛікарі змінюють підхід: чому вагітним не можна лежати цілими днями
Дослідження показують, що тривале перебування у ліжку під час вагітності може бути шкідливим для здоров'я матері та дитини. Лікарі тепер рекомендують вагітним жінкам бути активними та рухатися.
Що сталося
Вагітним жінкам більше не рекомендують проводити цілі дні у ліжку для запобігання передчасного народження дитини. Дослідження показали, що тривале перебування у ліжку може бути шкідливим для здоров'я матері та дитини.
Подробиці
Згідно з дослідженнями, проведеними у клініці Mayo, немає доказів того, що перебування у ліжку допомагає запобігти передчасному народженню дитини. Навпаки, це може призвести до таких проблем, як тромбоемболія, втрата м'язової та кісткової маси, атрофія м'язів, гіпотонія та збільшення ризику кесарівського розтину. Крім того, перебування у ліжку може призвести до емоційного стресу, тривоги та депресії.
Подробиці
У країнах, таких як Іспанія та США, лікарі тепер рекомендують вагітним жінкам займатися аеробними вправами протягом 3-5 днів на тиждень та уникати тривалого перебування у ліжку. У США рекомендують 150 хвилин помірних фізичних вправ на тиждень, щоб знизити ризик кесарівського розтину та розвитку гестаційного діабету.
Що це означає
Це означає, що вагітним жінкам, які проживають в Іспанії, слід бути більш активними та рухливими, щоб зберегти своє здоров'я та здоров'я дитини. Лікарі підкреслюють, що загальних рекомендацій немає, і кожен випадок вагітності слід розглядати індивідуально. Але загалом, перебування у ліжку цілими днями вже не вважається корисним для вагітних жінок.