Андалусія
Барселона та Каталонія
Валенсія та Аліканте
Канарські острови
Мадрид
МурсіяКінезіотейпінг: кольорові стрічки не виправдали очікувань
Дослідження під сумнів поставило ефективність кінезіотейпінгу, методу з використанням кольорових стрічок для зменшення болю, виявивши лише мінімальні та короткочасні ефекти. Кінезіотейпінг не є дієвим методом лікування.
Що сталося
Дослідження університету в Китаї показало, що кінезіотейпінг може тимчасово зменшити біль, але його довгострокова ефективність залишається під сумнів. Вчені розглянули 128 досліджень за участю 15 800 осіб і виявили, що переваги цього методу лікування є мінімальними.
Подробиці
Під час дослідження було виявлено, що кінезіотейпінг може зменшити біль одразу після застосування, а також поліпшити рухливість та здатність виконувати дії. Проте ці ефекти є короткочасними і зникають через деякий час. Дослідники вважають, що кінезіотейпінг може впливати на суб'єктивні відчуття, такі як біль, але не на об'єктивні показники, такі як сила чи рухливість.
Існує також підозра, що частина ефекту кінезіотейпінгу може бути пов'язана з ефектом плацебо. Фахівці підкреслюють, що поліпшення, виявлені під час досліджень, є дуже обмеженими – зменшення болю становить близько 1 пункту за 10-бальною шкалою.
Що це означає
Це означає, що для людей, які живуть в Іспанії і мають проблеми з м'язами і суглобами, слід з обережністю ставитися до кінезіотейпінгу як методу лікування. Якщо ви розглядаєте цей метод для зменшення болю, слід проконсультуватися з лікарем або фахівцем з фізичної реабілітації, щоб оцінити всі можливі варіанти лікування та обрати найбільш ефективний.